POLA MAKAN

Makanan adalah salah satu unsur terpenting bagi pembentukan energi dalam
tubuh, sehingga pola makan harus kita atur sedemikian rupa agar energi
yang dihasilkan menjadi lebih besar dan bermanfaat untuk kesehatan serta
memiliki kekuatan penyembuh terhadap diri sendiri (Autoteraphy ).

Pola makan yang baik diatur sebagai berikut :

1. Makan pagi yang banyak seperti selama ini kita makan siang atau
makan malam.

2. Makan siang secukupnya, tidak sebanyak makan pagi.

3. Makan malam sesedikit mungkin dan kalau bisa hindarkan nasi,
ganti dengan sayuran atau buah ?buahan ( salad )

Dengan pola makan seperti tersebut diatas maka kita akan memperoleh
keuntungan sebagai berikut :

1. Sepanjang pagi, siang dan sore hari kita akan beraktifitas
dengan energi yang besar sehingga kita tidak akan mudah merasa lelah dan
tidak mudah terserang oleh suatu penyakit.

2. Malam hari disaat tubuh kita istirahat, kerja lambung tidak
berat karena jumlah makanan yang ada sedikit sehingga proses recovery (
perbaikan kondisi organ tubuh ) akan berjalan dengan lebih sempurna.

POLA MINUM.

Pada dasarnya 70% dari berat badan kita adalah air yang berfungsi
sebagai pengantar zat ?zat yang berguna keseluruh tubuh kita,
kekurangan air (dehidrasi) akan sangat berbahaya dan dapat merusak organ
tubuh kita.

Air berfungsi juga sebagai media pembuangan racun dari dalam tubuh (
berupa urine, keringat ) dimana melalui urine dan keringat kita, limbah
dari tubuh dibuang.

Air yang sangat baik untuk kita minum adalah Air biasa yang telah kita
rebus ( bukan air es dan bukan pula air panas ), dengan pola minum yang
terbaik adalah sebagai berikut :

1. Pagi sesaat kita bangun tidur, sebelum kita kekamar mandi minum
2 gelas besar.

2. Sesaat setelah kita sarapan pagi minum 1 gelas kecil.

3. Siang 1 - 2 jam sebelum kita makan minum 2 gelas besar.

4. Siang sesaat setelah kita makan minum 1 gelas kecil.

5. Sore 1 - 2 jam sebelum kita makan malam minum 2 gelas besar.

6. Malam sesaat setelah makan minum 1 gelas kecil

7. Sebelum kita tidur minum 2 gelas besar

Latihan Bio Energy Power disertai pola makan dan minum seperti tersebut
diatas akan membuat anda tidak akan mudah merasa lelah, tidak mudah
sakit dan bahkan sembuh dari sakit yang sedang diderita.

Pola makan & minum seperti tersebut diatas bagi sebagaian orang pada
awalnya akan terasa menyiksa ( pagi mencret,tidur malam terganggu karena
buang air kecil ) tapi percayalah gangguan tersebut tidak akan lebih
dari seminggu dan selanjutnya anda akan terkejut atas KESEMPURNAAN KITA
sebagai mahluk ciptaan TUHAN.


sumber : www.bioenergypower.com